南京失眠抑郁医院
24小时服务电话: 400-1879-120
热点专题
如何调节抑郁症患者的心情呢?

如何调节抑郁症患者的心

如何调节抑郁症患者的心情呢? 抑郁...详情>>

如何分辨抑郁症早期症状?

如何分辨抑郁症早期症状

如何分辨抑郁症早期症状? 早期抑郁...详情>>

抑郁症常见有哪几种思想妨碍?

抑郁症常见有哪几种思想

抑郁症常见有哪几种思想妨碍? 郁闷...详情>>

预约挂号

预防产妇抑郁症的方法是什么?

  预防产妇抑郁症的方法是什么?产妇抑郁症是一种受到社会广泛关注的精神疾病,它的发作主要以产妇心情低落、食欲不振为病症反应,产妇抑郁症的发作会给患者带来巨大的伤害,因此在平常的生活产妇一定要注意做好它的预防,平时多了解一些预防产妇抑郁症的方法,并且注意及时宣泄不良情绪等都是预防方法,预防产妇抑郁症的方法是什么?下面为大家详细介绍。

预防产妇抑郁症的方法是什么?
 
  预防产妇抑郁症的方法主要有以下几种:

  一、房间条件:房间要有充足的阳光,但不宜直射婴儿及母亲,可用窗纱遮挡。预防产妇抑郁症的方法是什么?每天要开窗通风,换走室内污浊空气,保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此,如果怕孕妇受风着凉,可在通风时让母婴俩在其他房间呆一会儿。

  二、心理上:生前对育儿知识要有一定的了解,在孩子出生后不至于手忙脚乱。预防产妇抑郁症的方法是什么?预防产妇抑郁症可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法、为婴儿洗澡的方法、正确抱孩子的姿势等。同时还要了解一些儿童常见病的防治方法,对一些意外情况要有思想准备。

  三、丈夫的配合:生后一个月内,丈夫最好能陪伴在产妇身边,协助产妇护理婴儿,如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈夫怕孩子哭影响自己的睡眠,夜里就独自到其他房间睡,这样会使产妇觉得委屈,抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并谅解妻子产褥期的情绪异常,避免争吵。

  四、身体上:预防产妇抑郁症的方法是什么?准妈妈要注意孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康。

  预防产妇抑郁症的方法是什么?以上内容就是预防产妇抑郁症的方法,要想做好产妇抑郁症的预防还需要家属的配合,丈夫要注意多和妻子沟通,注意观察妻子的异常,一旦发现产妇不太高兴,或者是存在心理问题时要多开导,尽量不要和产妇争吵,平和的环境非常有助于产妇抑郁症的预防。
 
南京失眠抑郁医院

友情链接

联系我们

24小时服务电话: 400-1879-120