南京焦虑失眠症的检查费用-失眠困扰南京市民

　　南京焦虑失眠症的检查费用-失眠困扰南京市民，在南京每一百个人中就有十五个人受失眠的困扰。由上海市中医医院从1996年开始进行的流行病学调查显示：由于经济和生活竞争造成的精神压力增大和使用药物不当等影响，市民中患失眠症的人群正在增加，其中由精神心理因素导致的失眠者，占70%以上。

　　南京焦虑失眠症的检查费用-失眠困扰南京市民

　　专家认为，造成失眠的原因很多：

　　一、是气质因素，这类患者敏感、多虑、处事过分认真;

　　二、是疾病因素，老年人脑动脉硬化，年轻女子患心肌炎、胃病、肾虚都可能导致失眠。

　　三、是生活环境因素。近年来生存竞争日趋激烈，失眠症发病率急剧增加。

　　四、是精神心理因素，如精神过度疲劳或受惊吓等引起失眠;

　　五、是药物因素，如不适当使用一些安眠药和部分抗生素，造成难以入眠。据统计，因现代药物引起失眠者，在临床上约占20%。

　　失眠如何治疗?专家指出，单纯依赖安眠药物不可行，需对症治疗。早期的轻度失眠，经过自我调理完全可以。自我调理包括心理和生理两方面，如生活要有规律，应尽可能提早到10点钟以前睡觉，最晚不超过12点。饮食要清淡，素菜餐餐有，鱼肉酌量有，海味偶尔有;要适度进行体力活动。失眠者要尽量避免服用安眠药，因为即使是短效安眠药，也会使人产生生理或心理依赖。如果不得不服，也要遵从医嘱，以短期服用为宜。

　　南京焦虑失眠症的检查费用-失眠困扰南京市民，失眠问题对于我们的生活产生很大的影响，大家一定要关注失眠，好的睡眠才能有年轻活力的状态，希望大家可以注意睡眠问题。